પેટમાં ગેસ થવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા માનવામાં આવે છે. પેટમાં ગેસ બનવાને કારણે ક્યારેક તીવ્ર દુખાવો પણ થાય છે, જે જઠરાંત્રિય રોગ જેવા કેટલાક ગંભીર રોગની નિશાની છે. જઠરાંત્રિય રોગના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે. યુનાઈટેડ મેડિકલ ડોક્ટર્સ અને ડિગ્નિટી હેલ્થ નોર્થરિજ હોસ્પિટલના એમડી ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સોહેલ સાલેમના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને પેટને લગતી સમસ્યાઓ વિશે ખબર પડે તો તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે. જો તમને વારંવાર ગેસની સમસ્યા રહેતી હોય તો નીચે દર્શાવેલ સમસ્યા હોઈ શકે છે.
Advertisement
Advertisement
આંતરડાની સમસ્યાઓ
ડો.સાલેમના જણાવ્યા અનુસાર, આંતરડાની સમસ્યા નાના કે મોટા આંતરડામાં જોવા મળે છે. આંતરડાની સમસ્યાઓના ઘણા કારણો છે, જેમાં ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ, શારીરિક અવરોધ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો વગેરે જેવી બળતરા આંતરડાની સ્થિતિનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પાચન તંત્ર દ્વારા કેન્સર અને અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
કોને આ સમસ્યા થઈ શકે છે
ડો. સાલેમ કહે છે, “દરેક વ્યક્તિને આંતરડાની બિમારીઓ એક સમયે થાય છે. કેટલાક લોકોને ફૂડ પોઇઝનિંગ પણ થાય છે. જે ઘણીવાર વાયરલ અને ફંગલ ફૂડને કારણે થાય છે. કેટલાક લોકોમાં આંતરડાના રોગો જેમ કે ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ, સેલિયાક રોગ (ગ્લુટેન એલર્જી) ) અથવા આંતરડાનું કેન્સર પણ થઈ શકે છે.પેટની સર્જરીથી પણ આંતરડામાં સમસ્યા થઈ શકે છે.આ ઉપરાંત જો તમે લાંબા સમય સુધી અફીણ જેવી દવાઓ લેતા હોવ તો આંતરડામાં લકવા જેવી સમસ્યા પણ ઉદ્ભવી શકે છે, ડાયાબિટીસ જેવા રોગો પણ આંતરડાને અસર કરે છે.
આંતરડાની સમસ્યાઓ
ડૉ. સાલેમ સમજાવે છે, ‘સૌથી પહેલા તો એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તમે દરરોજ 25 થી 30 ગ્રામ ફાઈબર ખાઓ, જેથી તમારું પાચનતંત્ર સારું રહેશે. સાથે જ તમારી આંતરડા પણ સારી રીતે કામ કરશે. તેની સાથે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ પણ નિયંત્રણમાં રહેશે. ઓછામાં ઓછું એન્ટિબાયોટિક્સ ખાવ કારણ કે તે તમારા આંતરડામાં ગંભીર ચેપ લાવી શકે છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આંતરડાનું કેન્સર થયું હોય, તો 45 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમર પહેલાં તમારી જાતને આંતરડાના કેન્સરની તપાસ કરાવો.
ડૉક્ટર સાલેમ કહે છે, ‘આંતરડાના રોગોની અસર દૈનિક જીવનશૈલી અને સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડે છે. આંતરડાની સમસ્યાઓ કંટાળાજનક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જેની દૈનિક જીવન પર ખરાબ અસર પડે છે. આંતરડાના રોગો તમારી ખાવાની આદતોને પણ અસર કરી શકે છે જેમ કે તમે શું ખાઓ છો, તમે કેટલું ખાઓ છો, તેમજ તમે જે ખાવ છો તેમાંથી તમારું શરીર કેટલા પોષક તત્વોનું પાચન કરે છે.
આંતરડાની બળતરા
ડો.સાલેમના જણાવ્યા અનુસાર, ‘આંતરડાના રોગમાં બળતરા એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે.આંતરડા બે પ્રકારના હોય છે. નાનું આંતરડું 22 ફૂટ લાંબુ અને મોટું આંતરડું 5 ફૂટ લાંબુ છે. આ પાચન નળીઓ ગેસ અને ગંદકીથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે તમારા પેટમાં ફૂલવું જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.
ઉલટી અને ઝાડા
ડૉ. સાલેમના કહેવા પ્રમાણે, ‘જો તમારા આંતરડામાં બ્લોકેજ આવી રહ્યા છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે ન તો ખોરાક પચી રહ્યા છો કે ન તો પાણી. તેનો અર્થ એ છે કે તમને ઉલ્ટીની સમસ્યા છે. જ્યારે આંતરડાની નળી યોગ્ય હોય છે, ત્યારે તે ખોરાક અને પાણીને સારી રીતે પચે છે, જેના કારણે પ્રવાહી પણ શોષાય છે. તે પછી, ઘન કચરો સરળતાથી શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.
Advertisement