Browsing: eating

વિટામીન-ઈની ઉણપ શરીરને બનાવે છે નબળુ, આજથી નવ વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો

આરોગ્ય અને જીવન શૈલી

વિટામીન C અને Dની જેમ વિટામીન E પણ શરીરની સારી કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન Eમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે…

નારંગી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ થાય છે ઘણું નુકસાન, જાણો કેવી રીતે

આરોગ્ય અને જીવન શૈલી

નારંગી એક મહાન સુપર ફૂડ છે. તેમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન અને વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તેના ઉપયોગથી…